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02월 27일 (음식 1370kcal, 운동 281kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 111kcal
1370/ 1440 kcal
281/ 240 kcal
아침식사306kcal(22.34%)
절당미랑
159kcal
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널
142kcal
상추
5kcal
오전 간식75kcal(5.47%)
곶감
75kcal
점심식사599kcal(43.72%)
[샐러디] 연어어니언버거
385kcal
당근케이크
214kcal
오후간식4kcal(0.29%)
아메리카노
4kcal
저녁식사241kcal(17.59%)
닭가슴살
87kcal
[풀무원] 네컵 연두부
45kcal
잡곡밥
85kcal
깻잎장아찌
24kcal
야식145kcal(10.58%)
아몬드
70kcal
곶감
75kcal
운동281kcal
조깅 달리기
45kcal
스쿼트
15kcal
플랭크
30kcal
런지
5kcal
레그레이즈
9kcal
런닝머신 걷기
114kcal
싸이클 실내자전거
50kcal
플랭크
13kcal
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