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  • 환둥탱
  • 다신2018.02.28 09:0454 조회2 좋아요
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아침 공복 유산소 55분

아침 서리태우유, 바나나
점심 오트밀팬케이크
저녁 어묵탕

저녁을 조금 먹는게 관건인데 가족들 다 있는데서는 자제가 잘안되요
자꾸 손이가요 손이가...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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댓글 (9)

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댓글리스트

다신
  • 환둥탱
  • 03.07 18:46
  • 먹어봤던그맛!! 낼 올게여ㅠㅠ 요즘 너무 바빴네요..
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 03.07 09:09
  • 얼릉돌아오세영
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 03.01 22:29
  • 나두
    만보만보 해야하는데ㅜㅠ

    잉잉
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다신
  • 까끌토끼
  • 03.01 20:30
  • 제 이야긴줄!!
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지존
  • 다람쥐냠
  • 03.01 01:49
  • 배고프시겠어요 ㅠㅜ 열심히 하시는모습 보기 좋습니다 화이팅하세요😀
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다신
  • 환둥탱
  • 02.28 15:34
  • 도전하는삶 늘 노력하려고 하지요 부족하지만ㅎㅎ
    55가된다 😗😗😗팟팅입니다ㅎ
    웃음꽃쩡어리^^ 맞아요ㅋㅋ한입은 살안찐다고 하지만 그말이 제일 싫지요!
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다신
  • 웃음꽃쩡어리^^
  • 02.28 15:30
  • 가족들도 계속 먹어보라고하잖아요ㅎ 그건 극기훈련이라고봐요ㅋ
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지존
  • 55가된다
  • 02.28 09:55
  • 우왕 오뎅탕 맛나보여요 마시게따 운동도 굿
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다신
  • loveme7
  • 02.28 09:33
  • 공복유산소 식단 모두 좋네요~^^
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