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  • 새싹맛우유·초보
  • 2018.02.28 23:47
Q.다이어트를 하면 할수록 변비가 심해지는거 같아요
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너무 괴롭네요 ㅜㅜ
  • 새싹맛우유
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댓글 (2)

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다신
  • 건강한마담되기
  • 03.01 00:15
  • 야채 과일 물 많이 드세요.
    탄수화물도 드시고 단백질도 드시고
    먹는게 적으니 나올 것도 적지 않을까요? 적당히 드시고 운동하시면 괜찮아 지실듯..
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정석
  • 으니쿵
  • 02.28 23:48
  • 우유가좋대요! 저도시작하고변비진짜심했는데 아침저녁으로 저지방우유200미리씩먹으니까 변비없어요!
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