안녕하세요? 저는 평범한 여 학생입니다 저는 2달째 다이어트를 하고있는 다이어터 이고요 5키로 정도를 단기간에 뺀 상태입니다 다이어트를 자주해보지 않은저는 건강하지않은 식습관과 너무 소량씩의 식사만해왔고 하루 세끼는 챙겨먹지않던 불규칙한 방법으로 다이어트를 해왔습니다 그 이후 문제점을 발견하고 지금은 세끼를 꼬박챙갸먹고 운동도 얄심히하고 다신이라는 좋은 앱을 발견하여 도움을 많이받고있습니다 하지만 제가 요즘 정체기인지 살이 잘 빠지지않고 눈바디도 변화가없고 그러므로 인해 몸무게 숫자의 강박증은 더욱 커진 상태에다가 스트레스까지 받은상태입니다 포기하고싶고 너무 지친상태지만 미래의 예쁜 제 모습을 생각하며 참고있습니다 이번 기회로 당첨이된다면 정말 정체기 잘극복하여 예쁜모습으로 10대를 보내거싶습니다❗️❤️
그리고 제 식단은 탄수화물 지방 단백질을 골고루 섭취하고있고 운동은 홈트레이닝 근력운동 위주로 많이해주는 편입니다 꼭 뽑아주셨으면 좋겠습니더 다신 화이팅🌸❤️
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