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  • 힂이@·초보
  • 2018.03.01 00:02
Q.1일1식
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
방학동안 1일1식하면서 6키로를 감량했는데
변비가 너무 심해요,, 일주일동안 못갈때도 있구,,
관리법 있을까요ㅠㅠ
  • 힂이@
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몸무계는 얼마나 재야할까요
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  • Livor
  • 03.01 01:40
  • 과일이나 채소를 같이 먹는건 어때요?
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입문
  • 뚠뚠@
  • 03.01 00:18
  • 저는 오히려 식단관리하기전에 변비가 심햇어요 식단하면서 채소 많이먹으니까 요즘 잘가고잇어요 브로콜리나 파프리카 토마토 등등 칼로리 엄청낮으니까 챙겨드셔보는게 어떨까용
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