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Q.다이어트8일째 되니까 체중 변화가 없어요

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108.1로시작해서 6일째되니까 102키로까지 빠졌는데
2틀째 체중변화가 없습니다ㅠㅠ
괜히 초조하고 뭐가문제인지알아보고 있는데
유산소운동만해서 그런걸까요?

괜히 초조하고 불안하고 우울하네요..

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뚠뚠@
03.01 23:13
어차피 전 다이어트가 장기전이라고 생각해요 그래서 지치거나 초조해하지않으려고 노력하구요 저는 폭식으로 단기간에 30키로가 쪄버렷거든요ㅠ 처음 계획잡을때 너무 막막하고 지금도 막막하긴해여 그래도 님 벌써6키로나 감량하셧잖아요 대단해요 그 의지면 목표 꼭 이루실거에요 스트레스받으면 안되니까 마음을 조금만이라도 여유롭게 해주세요 응원할게요
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뚠뚠@
03.01 17:33
불안해하지마셔용 저는 처음1주일간 조금도 안빠져서 의욕상실하고 우울하더라구요 마음다잡고 처음계획한대로 잘 실천하니까 지금3주차 되어가는데 조금씩 감량되고잇어요 총4~5키로 정도 빠졋어요 조급하게 생각하지마시구 계획표대로 하다보면 좋은결과잇으실꺼에요
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