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  • *끼룩*·정석
  • 2018.03.01 19:20
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[다신 10기 필수미션] 4일차 미션완료
4일차 미션 완료!

오늘은 점심이후에 으슬으슬아파서 식단에 약간 정성이 없네요....ㅎㅎ....

*식단미션
아침은 언제나와 같이 해독주스 400ml +유산균
점심과 저녁은 아래와 같습니다~

*운동미션

아파가지고 ㅜㅜ 오늘 미션도 겨우겨우 했네요....
오늘은 일찍 자야할듯 ㅠㅠ 감기조심하세요.....

점핑잭 60
스쿼트 45
플랭크 35
토터치 35
버피 15
  • *끼룩*
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댓글 (3)

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댓글리스트

지존
  • 써니원!
  • 03.02 23:56
  • 님도 아프시군요~
    아픈데 식단 운동 잘 챙겨하셨네요~
    어서 몸 좋아지길 바래요
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정석
  • *끼룩*
  • 03.02 10:28
  • 53미연! 감사해요!!오늘도 화이팅 :)
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정석
  • 53미연!
  • 03.01 23:19
  • 오늘정말 춥던데... ㅠㅠ 감기조심하시고 낼도 화이팅이예요!!
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