체지방 줄이기 벌써 24일차네요...
30일 지나도 계속 하고 싶은 운동이에요.
정말 추천합니다. 저는 식이다이어트는 멈췄고 예전보다 많이 먹고 있고, 사실 유산소 운동도 매일 하던거 일주일에 2번은 쉬고 있는데.. 체지방 줄이기로 근육을 만들고 있어서 그런지 살이 조금씩 더 빠지고 잘 찌고 있어요. 정말 신기하네요. ^^
혹시 제 글을 우연이라도 읽으신다면 정말 꼭 강추합니다. 힘들면 나눠서 하고 천천히 하면 되니까 겁먹지 마시구요. ^^
화이팅!!!
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