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  • 백전99기
  • 지존2018.03.02 23:2949 조회0 좋아요
12일차.식사,운동
몇일동안 정신 없어서 사진도 못찍고 있네용ㅜㅜ 내일은 또 결혼식에다가..ㅋㅋㅋ채소 왕창 보충하고 올예정입니다ㅋㅋ운동은 아직 헬스등록을 못해서..홈트!! 삼두,이두 조지고 복근운동!! 모두 화이팅입니당!!

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  • 백전99기
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야식이 생각나서 글을 좀 연습했네요^^
10 43 킹콩7
낼 아침 공체는 패쓰~^^;;
9 61 Aim46

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댓글 (7)

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댓글리스트

지존
  • 백전99기
  • 03.03 10:37
  • 꽁조아 근력은 덤벨이랑 바벨로 하고 나머지는 요가메트 깔아놓구 하구 있지용ㅎㅎㅎ
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다신
  • 꽁조아
  • 03.03 10:31
  • 복근운동 집에서 어떻게 하세요?? 그냥 맨손운동 하시는 거에여?
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다신
  • 건강한마담되기
  • 03.03 02:40
  • 아자자
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다신
  • 킹콩7
  • 03.03 01:38
  • 과식만 피하시면 됩니다^^
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지존
  • 백전99기
  • 03.02 23:48
  • 궁디실화냐 오오오!!! 육회가 있었죠!!! 맞다맞어ㅋㅋ캄사함다ㅋㅋ
    선아재영맘 짠것만 잘피하고 오겠습니당ㅋㅋ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.02 23:47
  • 육회 드세용 육회
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다신
  • 선아재영맘
  • 03.02 23:32
  • 님두 파이팅하시구요 ㅎㅎ 고기두 왕창 드시고 오세요 ㅎㅎ
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