오늘 딱 6일 지난 모습인것 같네요~
뱃살부분이 쬐금 정리가 된것 같긴합니다~ㅎㅎ
⏩다신 10기를 도전하면 잃어버린것들⏪
1.가짜식욕
배가고파도 바로 먹지 않아 가짜식욕을 뿌리친 경우가 많아졌습니다^^
2.몸무게
6일동안 2kg넘게 빠졌어요~ 사실 더 큰 목표량을 정했었는데 역시 운동량이 적었던것 같아요^^;
3.군것질
주식 외에 엄청난 양의 과자류 등 군것질을 많이했었는데 다신하면서 완전히 끊었어요~ 좀 더 건강해진 몸이 되지않았을까 합니다^^
4.가족들과의 저녁대화시간
저녁식사량이 줄거나 시간이 앞당겨지다보니 퇴근하면 배가고파 잠자는시간이 점점 앞당겨져 가족과의 대화시간이 같이 줄어들었어요^^;
5.모임&회식
모임이나 회식은 일절 가지않고 가더래도 젖가락은 들지않고 잠깐 이야기만 나누다 오게되었어요~ㅎㅎ 친구들이나 회사동료들이 모두 알고있어 다행히 큰문제는 없습니당^^
3
37
공감 0
신고 0
