고구마말랭이는 당분간 안해먹으려구요
칼로리 무서버서요 ㅎㅎ
오늘은 총칼로리 2300찍었네요
어제는 3300이었으므로 다행이네요
낼부터는 1500으로 먹으려 노력하려구요
정글래미밥 만들었어요
카무트 진짜 씹는맛이 환상이네요 ㅎㅎ
하안동 체육관트랙 10바퀴 돌았네요
1바퀴당 600보정도 되더라구요
걸음이 늦어서 1바퀴에 6분은 걸리더라구요
집에서 왕복으로 걸은것까지하니 거의 16000보네요^^
걷기도 많이 하니 힘드네요
다음엔 같은곳 가면 5바퀴만 돌고와야겠어요
운동욕심이 지나쳐 오늘도 기진맥진이네요
해독주스도 못만들었는데요 ㅎㅎ
미역국 남은거 다 먹었어요 ㅎ
정글래미밥 진짜 맛나네요 밥이 그냥 먹어도
맛나다니~~!!!
아들이 다먹으려하길래 조금 남겨주라고해서 확보해서
먹었네요 ㅎㅎ 포스틱 엄청 좋아해서 아들이 다먹으면 슬퍼요 ㅎ
녹차라떼는 아들한테 양보하고
베이글은 사이좋게 반씩 먹었어요 ㅎㅎ
쪼마난게 200칼로리 되네요
사왔으니 하나정도는 나도 먹어야겠기에 먹었네요 ㅋ
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