1306/ 1891 kcal
594/ 315 kcal
삶은 밤고구마 | 195kcal |
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 | 110kcal |
방울토마토 | 25kcal |
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 | 120kcal |
나물비빔밥 | 373kcal |
김 | 27kcal |
참기름 | 40kcal |
현미밥 | 253kcal |
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 | 60kcal |
시금치나물 | 13kcal |
고사리나물 | 12kcal |
가지나물 | 6kcal |
미나리나물 | 14kcal |
시래기나물 | 16kcal |
냉이나물 | 21kcal |
고추장 | 21kcal |
더블스쿼트 | 20kcal |
레터렁스텝스쿼트 | 25kcal |
와이드 스쿼트 | 19kcal |
스트레칭 | 80kcal |
조용하게 운동 | 200kcal |
필라테스 | 250kcal |
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