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둡이두밥·정석
2018.03.05 23:47

[다신 10기 필수미션] 8일차등록완료

아침 : 모닝죽&달걀흰자&두유
점심 : 닭가슴살스테이크&샐러드(드레싱X)&찐고구마
저녁 : 닭가슴살볼&방울토마토&현미가래떡(무염무당)

대학생이라 개강하니까 정신이 하나도 없어요..!
핟교가 넓어서 강의실 간 이동만 해도 엄청 걷게되네요ㅎㅎ
덕분에 너무 빨리허기져서ㅠㅠ 내일부터는 간식을 좀 야무지게 챙겨볼까해요
밖에서 사먹기보다는 챙겨나가는게 아무래도 건강할테니까요ㅎㅎ

오늘부터 크로스핏에 홈트30분에 다신필수미션 운동꺼지
운동량이 좀 늘어서 근육이 뻐근하네요!
다들 활기찬 한주 시작하시길 바라요 :)

둡이두밥
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[다신 10기 필수미션] 8일차등록완료

5 70 윤돌이

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[다신 10기 필수 미션] 8일차 등록 완료

댓글 (8)

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브이브이브
03.06 17:55
맞아요 간식 조금씩 가방에 챙겨다니면 좋더라구용!!
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여신강림♡
03.06 13:05
다이어트 식단의 정석인걸요!! 멋져용!! 운동량도 많으시고~ 고생많으셨어요
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둡이두밥
03.06 11:38
50kg뺘쌰 감사합니다ㅎㅎ 탄단섬 골고루먹으려고 노력하고있어용ㅎㅎ
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둡이두밥
03.06 11:37
스마일리러블리 좋은말씀감사합니다!! ㅜㅜㅜ식사시간이 보장되지않으면 너무힘들거같아요ㅠㅠ 아몬드나 다크초콜릿같은 간식이라도 챙겨드세용ㅜㅜ
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둡이두밥
03.06 11:36
날씬해져이뻐지기 네ㅎㅎㅎ 아무래도 학식으로는 단백질은 부족하고 탄수화물은 많은 식단을 먹게돼서요ㅠㅠ 도시락싸는거 번거로우실텐데 화이팅해요우리!
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50kg뺘쌰
03.06 10:13
점심이 제가 딱 원하는 도시락식단이네요 ㅎㅎ 배우고 갑니닿다 ㅎㅎ
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스마일리러블리
03.06 07:42
도시락 너무 잘 들고다니셔서 대단하신 것 같아요 ㅠㅠ 저는 도시락이 눈치보이고 식사시간이 없어 두유제품들로 때워야 해서 ㅠㅠㅠ 제대로 못 챙겨먹었어요 ㅠㅠ 노력이 대단하세용❤️
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날씬해져이뻐지기
03.06 07:37
학교다니면서 도시락까지 챙겨가시는거예요?? 대단하시다!! 저는 직장인인데 구내식당 음식조절이 안되서 저두 도시락 싸서 다녀요^^ 끝까지 잘 해나가봐요!!
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