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  • bean01
  • 다신2018.03.06 07:58103 조회0 좋아요
  • 1
3.6 공체 아침
어제 저녁 늦었지만 반숙란과 과일로...식욕조절했더니
드디어 6일만에 공체 상승 그래프가 꺾였네요.

굿모닝 공체는 45.9~~

아침은 반숙란 2개에 두유
그리고 사과를 계속 먹고 있어요~
오늘도 조절 잘 해볼께요~
저도 대자연이 오고있어서 어디까지 할수 있을지 고민이지만,힘내서~화이팅이요!!

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  • bean01
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댓글 (17)

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댓글리스트

다신
  • 프리스탈
  • 03.06 14:42
  • 오~다시45점대네요~.파잇팅~!!!^^*
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다신
  • bean01
  • 03.06 12:58
  • 킹콩7 건강한마담되기 회사오면 먹을게 없어요..쿨럭
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다신
  • 건강한마담되기
  • 03.06 12:51
  • 식단이 중요한...
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다신
  • 킹콩7
  • 03.06 11:56
  • 식이조절 하는게 가장 힘든데.. 잘하고 있는것 같아 좋아요
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다신
  • bean01
  • 03.06 11:39
  • 미드사랑 힝향 ㅋㅋ그러게요. 가파르게 오르던게 드디어.꺾였어요
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다신
  • 힝향
  • 03.06 09:24
  • 오 그레프 꺽여서 좋네요!ㅎㅎㅎ
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다신
  • 미드사랑
  • 03.06 09:19
  • 나 없는 사이에 공체 많이 올랐었나보네~ 45대로 꺽인거 축하! 난 무서워서 몸무게 못재고 있어 ㅋㅋㅋ 일주일 식단운동 하고 재 보려구~ 화이팅!!
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지존
  • 유키노하나^^
  • 03.06 08:39
  • 역시 식단관리의 중요성이네요^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.06 08:34
  • 선아재영맘 언니, 아녀요...우리 외가쪽 여자들 다 통뼈...(-ι_- )게다가 키도 안커서 관리 안해주면 넘 둔해 보여요... 😅😂
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다신
  • 선아재영맘
  • 03.06 08:33
  • okoge2020 날씬이 전쟁 ㅎㅎㅎ 말이 이뻐요 ㅋㅋ 아주 재미나요 자주 써먹어주세요 ㅋㅋ 안까먹게 ㅎㅎ
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