안녕하세요 새해를 맞이해 본격적으로 다이어트를 다짐한 다이어트 왕초보입니다 다이어트 시작한지 지금 약 2달정도 되었는데 제가 면을 너무 좋아해서 고민입니다
라면과 쌀국수를 너무나도 좋아해 라면은 일주일에 3번은 먹고 쌀국수는 2주에 한번씩 자주가는 집에서 혼밥을 합니다 그만큼 면을 너무나도 좋아하고 또 그렇게 한끼를 면으로 먹어버리면 그 당일날동안 면 먹었다고 끼니를 거릅니다 그래서 2달간 변비를 달고살았습니다
사실 다이어트를 어떻게 하는지를 몰라서 절식,단식만 하고있는데 이렇게 식이섬유가 풍부하고 포만감을 줄수있고 칼로리 부담없고 맛까지 너무 좋은 곤약이면을 먹으면 제 불규칙적인 식습관과 변비까지 모두 효과를 볼수있을것같아요~
이번에 체험단이 되어서 건강하게 달라지는 모습을 꼭 보여드리고 싶습니다 감사합니다!
0
107
