오늘은, 쉬는날이라 ㅎㅎ
늦잠자구 천천히 일어나서, 단백질 쉐이크로 시작했어요 ^^
살찌는 사람들이 자기전에 내일 먹을 거 생각한다잖아요 ㅋㅋㅋ
오늘 점심으로 불고기 샌드위치 만들어먹으려구,
어제 얼려뒀던 식빵 두장 꺼내어 놓고 잤어요 ㅎ
그래서 예정대로 점심엔 샌드위치 만들어 먹고,
너무 졸려서 먹고 바로자고 ㅠㅠ 흑
일어나서 입이 심심하다는 핑계로 간식 주워먹고 ㅎㅎ
지금 저녁으로 오리훈제 구웠어용 ㅎㅎ
오리기름에양파도 볶았는데 헤헿 맛은 있네요 >.<
이제 그만 오늘은 식단 닫아야겠죠!!! ㅎㅎ
오눌 하루도 수고많으셨습니다 ^^
제가 상체 운동은 정말 잼병(?)이라 ㅠㅠ
역시
제대로 푸쉬업 동작은 안되더라구요 ㅠ 연습이 필요할것 같아요 힝
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