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  • 초보2018.03.06 20:27129 조회0 좋아요
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3주차 진입 식단,몸무게 변화
2/19->3/6
74.9kg->72.6kg
식단_
아침:오트밀죽 (우유),과일
점심:급식
저녁:없음

영양제:오메가3,마그네슘,청국장환,비타민C

운동:러닝머신 30분,사이클 1시간,걷기 1~시간

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3월6일 식단,운동
4 38 로즈홍
가입했습니다^^
1 43 디eo

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댓글 (3)

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댓글리스트

초보
  • 프레드
  • 03.07 23:31
  • 로즈홍 딸꽁뜰꽁 ㅠㅠ적응하니까 저녁 먹으면 답답해서 잠이 안와용 ㅠ
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다신
  • 로즈홍
  • 03.06 20:59
  • 저녁 안드시면 힘드실것 같아요. 저는 신랑 밥차려주면서 같이 먹고있어요. ㅋ
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다신
  • 딸꽁뜰꽁
  • 03.06 20:52
  • 저녁 안드셔도 배 안고프세요? 전 굶지는 못해서요 ㅜㅠ
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