view-top

  • 위유위유·초보
  • 2018.03.06 23:59
  • 1
30일 도전 완료!

30일동안 야식끊기 도전 완료!
몸무게 56.6 -> 55.4

30일 도전을 하면서 초반에는 알람까지 맞춰가며 저녁을 먹고는 그 이후로 야식을 안먹도록 주의를 기울여 몸무게가 줄어드는 효과를 봤다. 그러나 날이 갈수록 쌓이는 식욕을 억제하지못하고 먹어버린 야식에 다시 몸무게가 늘어나기도하며 우여곡절 끝에 도전을 완수했습니다. 야식만 끊어도 이렇게 살이 빠지는것을 깨달았으니 앞으로도 계속 도전해야겠습니다.
  • 위유위유
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

20161109 도전리스트 추가

위유위유님이 성공한 30일 도전

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
드디어 20 키로 달성!!
98 8192 누누쿠

썸네일

+3
[두유습관챌린지] 최종 후기
1 1308 47kg될거야

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 웰빙녀
  • 04.28 23:32
  • 전 술자리가 문젠거 같아요ㅠ 같이 화이팅해요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 0qoqo0
  • 03.16 09:07
  • 맞아여...야식을 끊어야죠ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • #다이어트
  • 03.15 22:49
  • 야식끊기...정말 힘들죠😂😂
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 열라다이어트
  • 03.08 19:43
  • 화이팅 입니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 막영애
  • 03.08 14:57
  • 알긴아는데.. 실천이 정말 어렵죠.
    저도 도전해봐야겠어요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 행따
  • 03.07 15:40
  • 계속 화이팅~!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 쿡윤
  • 03.07 15:19
  • 저도 꾸준히 도전해야겠어요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 요니치즈
  • 03.07 07:40
  • 작은 변화도 30일간 하면 큰 변화가 되어 돌아오네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글