view-top

Q.저는 식탐두 식욕두 없는데 왜 살찔까요..ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요 올해 31살 7살 5살 두아들을 키우고 있는 주부입니다 결혼전에는 50kg초반 건강하다는 느낌인 체중이였죠 그러다 애둘 낳구 60kg 접어들면서 작년에 70kg 까지 넘러섰네요..ㅠㅠ 제가 식탐이 많은것두 식욕이 많은것두 아닌데요 집에 하루종일 혼자 있어두 배는 고푸지만 입맛 없어 머든지 못 먹어요 억지류 밥을 먹어두 3~4숟가락이요.. 살은 찌는데 왜 찌는지 모르겠어요 저희 집에서는 하루 두번 신랑이 전화를 하네요 밥 챙겨먹으라.. 친정엄마두 친정아빠두.. 근데 식욕이 없다 보니 왜 먹어야 하는지 머때문에 먹어야 하는지.. 멀먹어야 하는지.. 감이 안 오네요..그러다 저녁에 신랑이 퇴근을 하면 그때 같이 밥을 먹는데요 1/2공기로 먹어두 자주 체하네요.. 낮에 혼자 있다보니 세끼 다 먹기에는 너무 부담스러운데 집에서는 세끼 챙겨먹으면 분명 살 빠질거라구 하니.. 답답하네요..ㅠㅠ운동은 아예 체력이 약해져서 못하구 있네요..ㅠㅠ 도와주세요 멀 어떻게 해야 다이어트가 가능한지요..ㅠㅠ
  • 천사망토
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 힘없는근육맨
  • 03.07 21:02
  • 뚠뚠@님에 이어서 많이 움직이세요. 집에 있으면 움직임이 적어지는데 신진대사가 활발해지려면 많이 움직이셔야해요. 애들하고 자주 활동적인 놀이하며 체력도 길러보셔요. 애들 낮잠재우고 홈트를 하시는 것도 추천합니당
  • 답글쓰기
입문
  • 뚠뚠@
  • 03.07 20:26
  • 밥도 간식도 안드시는데 체중이 증가하는거면 꼭 병원에 건강검진한번 해보시길 바래요 갑상선쪽에 문제잇으면 체중증가하는걸로 알고잇어요 그리고 혹시 복용중인 약 잇으셔도 부작용으로 붓고 그럴수도 잇더라구요 다이어트가 우선이 아닌거같고 검진한번받아보시는걸 추천해요
  • 답글쓰기
정석
  • dietawsome
  • 03.07 19:11
  • 운동을 시작하셔야해요 ㅠㅠㅠ 다이어트를 위해서가 아니라 건강 생각해서!
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글