view-top

  • 5
  • 4
  • 1
  • 1
  • 3
  • 1
  • 2
  • 2
  • 2
[다신10기 필수미션] 10일차 등록완료!!


추가운동

공복 악마의전신운동 10회
다이어트요가 60분
크런치 100회
레그레이즈 100회
사이드레그레이즈 60회
사이드크런치 60회

오늘은 스트레스받는일이있어 매운음식이 자꾸땡기네요..ㅜㅜ
저녁은 과감히 패쑤하려고해요..멀먹으면 계속들어갈것같아서...😢
오늘도 모두수고많으셨어요~^^ 하루마무리잘하시고 행복한저녁보내세요~ 🤗💕
  • 비키니마미
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (10)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 비키니마미
  • 03.08 14:11
  • 이클릿 단백할시간 전 맛있어요^^
    신랑도 맛있다고 하나씩 뺏어먹어서 또주문했네요~~ㅎㅎ
  • 답글쓰기
다신
  • 비키니마미
  • 03.08 14:09
  • 아예뻐랑 다욧할땐 항상 그런듯해요 ㅎㅎ 낮에 한번씩 먹는건 괜찮을것같아요~^^
  • 답글쓰기
다신
  • 비키니마미
  • 03.08 14:08
  • 그때그사람 매운거..그게 이렇게 힘들게하네요 ㅠㅋ 오늘은 그나마 생각이 들나서 다행이에요~~😅😅
  • 답글쓰기
다신
  • 비키니마미
  • 03.08 14:07
  • 내일은나도리즈 패쓰하려했는데....밤에 도저히 배가고파서 바나나하나 먹고잤네요~~ㅎㅎㅎ;;
  • 답글쓰기
다신
  • 비키니마미
  • 03.08 14:06
  • 킹콩7 항상 칭찬많이 해주시고 격려해주셔서 감사합니다 ^^
  • 답글쓰기
지존
  • 아예뻐랑
  • 03.07 23:06
  • 저도 요즘 매운게 그렇게 땡겨요 자극적인 음식이 ㅠㅠ 힝 못참네요전
  • 답글쓰기
다신
  • d포티식스b
  • 03.07 20:54
  • 매운거 땡길때 저녁패스 ㅠㅠ 대단하세요 ㅠㅠ 가끔 잠이 안올때도 있어요 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
다신
  • 이클릿
  • 03.07 20:22
  • 진짜 다이어트할 때 스트레스 받음 백배로 먹는거 특히 매운거 땡겨요ㅠㅠ 단백할 시간 맛있나요? 저도 살까 고민 중이예요ㅎ
  • 답글쓰기
정석
  • 모테키
  • 03.07 20:12
  • 우와 운동하고 저녁 패쓰라니~~ 대단하세요!!
  • 답글쓰기
다신
  • 킹콩7
  • 03.07 19:01
  • 식단도 착하고 운동도 자세좋고~열심히하는모습 보기좋아요^^
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

다신 앱아이콘

다이어트신 앱 하나면
다이어트가 쉬워진다!
식단 관리, 운동 관리, 체중 관리