view-top

Q.다이어트 보조제가 도움이 될까요..
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
식단조절은 밥 양을 절반으로 줄이고, 간식을 끊었구요. 운동은 하루에 기본 유산소 30분 나머지는 스트레칭이나 하체집중 운동을 하는데 잘 빠지지 않네요ㅠㅠ 팔다리가 단단해지기만 하고... 다이어트 보조제를 생각하는데 학생이라 구매를 망설이는데 어떻게 해야할까요
  • 살찌지마ㅠ
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • huknada
  • 03.08 06:06
  • 다이어트 약 먹고 3개월에 18키로 뺐어요. 근데 약 끊고 요요와서 20키로 쪘어요. 이번엔 안 먹고 3개월에 16키로 감량했어요. 근데 식습관을 완전히 바꾸고 운동 습관까지 개선하는 중이예요. 약 끊어서 금단현상? ㅋㅋ 그런것도 없으니 꾸준히 오래 다이어트를 지속할수가 있게 되었어요. 약 먹으니 약에 대한 의존이 너무 심해지더라고요. 여튼 약은 이렇고요
    허벌 라이프라고 예전에 유행 했던 다이어트 식품? 이 있어요. 그것도 해 봤는데 아침 저녁을 그걸로 먹는데 내 입에 안 맞으니 비싼 돈 들여서 사놓고 다 버렸어요. 차라리 아침에 생채소와 과일 갈아넣은 내가만든 스무디가 훨씬 더 제 입에 맞더라고요. 다이어트는 결국 나와의 싸움. 어떤 보조제들이 약간의 도움은 되겠지만 장기적으론 도움이 안돼요
  • 답글쓰기
정석
  • Buggs
  • 03.08 04:47
  • 가격대비 효과 별로지만, 뭐 믿는사람 마음이 따라주는 거겠죠. 진짜 효과 있으면 뚱뚱한 부자 없게요. 오프라 윈프리 참조. 🤔
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글