아침에 인바디 했더니 어제 불었던게 다시 돌아왔어요. 거기다 체지방 줄고 근육량이 늘었네요.
종일 비와서 걷기도 못해서 코스트코에 쇼핑갔어요. 거기서 걸은것만 3천이 넘네요.
이것 저것 카트에 담는 것으로 대리만족을..
점심때가 넘어버려서 거기서 주는 시식으로 배 채우고 오면서 닭가슴살 하나 먹었어요. 코코엔 닭가슴살 사러 간걸로... 근데무슨 카드값이 30만원이 넘었어요.ㅠㅠ
집에와서 당근스틱으로 썰고 연어 손질하고 과자 숨기고...
저녁 클라이밍을 제외하곤 운동이 별로 운동이 없네요. 게다가 저녁 육전 칼로리 완전 ㅎㄷㄷ하내요. 하아...
내일도 비온다니 운동하기 힘들겠어요.
그래도 집에서 할수있는 운동 열심히 하겠슴당
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