view-top
  • 주빌레
  • 초보2018.03.09 04:5587 조회0 좋아요
(55.7) 저녁 가볍게 4일차
어제까지 저녁은 커피 한잔 정도로 가볍게 하니
첫날은 800g
그 다음날은 400g
그 다음날도 400g 꾸준히 빠진다

저녁이나 야식을 안하니까 아침에도 개운하고
공복이나 약간 어지러운 기분이 참 좋다

어제 물 먹는 거 체크해보니 의도적으로 먹어도 하루 1리터 채우는 게 얼마나 어려운지 알았다

이젠 정말 살찌지 말아야지
찌는 건 순간이고
빼는 건 영겁이다

프사/닉네임 영역
  • 주빌레
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

가입인사!
1 43 팟찡
어떻게 하나요?
0 49 지혠@

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글