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mb꾸준히해내자·정석
2018.03.09 21:51

[다신10기 필수 미션] 12일차 등록 완료

***식단***
아침부터 아들래미 떼쓰는덕에 빵 폭식할 뻔..
다행히 샌드위치 반에 샐러드로 먹었어요ㅠ
저녁엔 친구집에서 닭국..국물거의안먹고 밥도 두수저..차마 닭가슴살로 달라할 수 없었어요ㅎㅎ

***운동***
점핑잭 숫자가 늘어나는 만큼 (한번에 하고나면 종아리 뭉치는 느낌이 생기네요)
이후 스쿼트하는데도 다른날에 비하면 무릎이 흔들리며 중심이 흔들리기도 했어요
담주부터 갯수의 압박이~~~
그래도 해낼껍니다~

mb꾸준히해내자
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운동사랑쑤기
03.10 09:05
와우!!! 홧팅요~~~^^
첨 들어보는 운동 이름들이 많아요 ㅋㅋ
대단대단~~~~♡
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속타우유
03.10 00:20
저만 종아리 아픈게 아니었군요ㅋㅋ
전 다리가 떨려서 쉬어가며 해요 ㅠ
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미모인
03.09 23:35
맞아요 저도 후덜거리고 ..근육에 지금 무리와서 ㅋㅋㅋ전ㅋㅋ근육통왔어요 ㅋ그래도 맨날하니까 갠찮긴한데 정말갈수록 횟수가장난아니긴해요 ㅠ우리힘내용!!
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