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  • 한스짱·초보
  • 2018.03.11 22:35
03월 11일 (음식 1449kcal, 운동 366kcal)
1일차

20151207 다이어리 일기상세

성공 450kcal
1449/ 1840 kcal
366/ 307 kcal
아침식사319kcal(22.02%)
[스타벅스] 딸기 요거트 블렌디드
 319kcal
오전 간식79kcal(5.45%)
김밥
 79kcal
점심식사331kcal(22.84%)
[농심] 후루룩칼국수
 172kcal
김밥
 159kcal
오후간식220kcal(15.18%)
[빙그레] 바나나맛 우유
 208kcal
찹쌀도너츠
 12kcal
저녁식사479kcal(33.06%)
닭계장
 271kcal
잡곡밥
 113kcal
콩나물무침
 38kcal
시금치나물
 57kcal
야식21kcal(1.45%)
토마토 (중간크기)
 21kcal
운동367kcal
플랭크
 40kcal
플랭크
 7kcal
싸이클 실내자전거
 195kcal
진공청소기 청소
 125kcal
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