view-top

  • ming2004·정석
  • 2018.03.11 23:07
  • 1
Q.읽어주세요!ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요 중2입니다ㅠㅠㅠ
1학년때 3달?정도만에 10kg 감량했다가 그만두고 먹으니까
다시 7kg정도 늘었네요ㅠㅠ 학교급식을 어떻게해야 할까요ㅠㅠ 그리고 누가 주는 음식은 안먹기 아까워서 계속 먹게되는 습관이있습니다ㅠㅠ 저번에 다이어트하다가 생리도 끊겨봤고요..
키도 커야되는데 건강한 다이어트 없을까요ㅠ
지금은 식단은 일반식, 런닝머신 50분만 타고있어요
  • ming2004
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

읽어주세요 ㅜㅜ
3 97 ysjy0518
운동루틴 추천해주세용
0 80 파스탑

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 에쓰와이
  • 03.12 00:12
  • 성장기엔 식단은 꼭 지켜주시는걸 권장하구요.. 그나마 밥을 좀 줄이시고 다른걸 풍부하게 드시는게 좋습니다. 그외에도 런닝머신 외에 운동을 좀더 추가해보세요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글