view-top
  • Love07
  • 다신2018.03.12 21:4146 조회0 좋아요
  • 4
  • 1
  • 1
  • 1
학교 급식 질문이요.
전 학교 급식을 먹어야 하는데 어떻게 먹으면 영양소를 잘 챙기면서 칼로리 조절을 할 수 있을까요?

프사/닉네임 영역
  • Love07
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

오늘도 질문.. (너무 자주하나요💧)
5 54 Love07
질문 있습니다!
10 77 Love07

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • Love07
  • 03.12 21:54
  • 의학조언가 네! 덕분에 일찍 끝마칠 수 있었답니다. 좋은 밤 되세요🌛🌛
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 의학조언가
  • 03.12 21:52
  • Love07 네 어제 숙제는 잘하셨으려나요 ㅎㅎ 오늘도 잘자요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Love07
  • 03.12 21:51
  • 의학조언가 알겠습니다. 그럼 운동량을 조금 늘리면 될 것 같아요. 감사합니다!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 의학조언가
  • 03.12 21:50
  • Love07 요즘 의학계에서는 다이어트에 칼로리보다도 영양소를 위주로 가는 추세에요 예를들어 단백질과 탄수화물은 똑같이 4kcal 입니다 하지만 두가지는 완전히 다르죠 닭가슴살을 천칼로리 먹는것과 빵을 천칼로리 먹는건 당연히 다르겠죠? 너무 칼로리에 신경쓰지마시고 주는만큼 드시고 운동을 좀 하시면 좋을거에요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Love07
  • 03.12 21:47
  • 의학조언가 그렇게 하고는 있는데 점심이 차지하는 칼로리가 너무 커서요. 요령 있게 먹는 방법 없을까요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 의학조언가
  • 03.12 21:46
  • 학교 급식 자체가 영양사가 칼로리나 여러 영양소들을 생각해서 만든 식단입니다 아직 학생이시고 성장기시니 주는만큼 먹으면 영양소도 챙기고 칼로리조절도 될거에요 급식을 부담없이 맛있게 먹고 군것질을 안한다면 좋을거같네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글