둘째가 어제 밤부터 또 열나서
오늘 어린이집 못가고 그래서 아침 운동 패쓰
둘째랑 하루종일 집에서 뒹굴뒹굴....
이따 애들 재우고 헬스장 다녀올 계획이에요
식단은
아침 10시반쯤부터 바나나. 딸기
밥 조금 남은거랑 동태전3개. 고등어구이. 무나물. 김무침
중간에 사진엔 없지만 고구마스틱ㅡㅡ
그 뒤로 계속 비몽사몽 둘째랑 뒹굴뒹굴
6시에 저녁
훈제오리. 샐러드.딸기
여기서 먹는거 멈춰야 하는데ㅋ
운동은 이따 헬스장 가서 추가 인증할께요~~^^
운동은
미션ㅡ 점점 버거워지네요 헥헥
데드리프트 바벨 들고 60회. 로우?45회
플랭크 85초 2회 추가.
크런치 50회. 러닝머신 15분
애들 재워놓고 헬스장 가서 후딱 운동하고 왔어요~~
이제 운동을 안하니 불안하네요ㅋ
좋은 습관 생긴 거 맞죠?ㅎㅎ
아픈 둘째 언제 깰지 모르니 도전님들 글은 내일 확인할께요~~
오늘도 수고하셨어요♡
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