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55가된다·지존
2018.03.13 23:30

[다신 10기 필수 미션] 16일차 등록 완료

안녕하세요 55가된다입니다
오늘 날씨가 진짜 따뜻했어요
얇게 입었는데도 더워서 헉헉댄ㅋㅋ
이런날씨에 운동을해야 살이 쑥쑥 빠지겠죠?
미션완료

식단
아침 오뜨3개
점심 참치삼각김밥 크런치 반개 파워에이드 한캔
저녁 낙지덮밥 낙지파전 샐러드 딸기아이스크림 딸기라떼1잔

배부르게먹지 않았다에 의의를 두겠습니다^^ 모두 잘자요

55가된다
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댓글 (5)

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아이에이
03.14 13:18
저 마이다노 코칭해주시는분이 딱좋음의 포만감을 유지하라 하시더라구요~
배부르지 않게 먹는거 정말 어려워요~ 고생하셨습니다!!
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운동사랑쑤기
03.14 06:48
넹~~~^^ 먹긴 하는데 배부르게 먹지 않는게 안 먹는 것보다 더 힘든 일이죠~~♡ 잘하셨어요~ 오늘도 홧팅요!!!
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쏘드
03.14 02:03
다이어트는 무얼 먹느냐보다 얼마나 먹느냐!! 에 달린거 같아여 ㅋㅋㅋㅋ 다이어트한답시고 나물먹는 저에게 코끼리도 초식동물이라는 얘기를 하신분이 계시거든요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그 와중에... 해물파전... 눈을 못떼겟군요...♡ ㅋㅋㅋㅋ
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미모인
03.13 23:33
와유 낙지ㅋㅋ매콤하니 맛있겠어요! 배부르지먹지않는다는거 정말 중요하죠!!!! 화이팅~~
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속타우유
03.13 23:32
맞아요
배부르게 안먹는게 중요하죠!!
오늘도 수고하셨어요~~^^
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