<식단>
아침은 간단하게 로메인스무디 조금 먹었어요~
어제 먹다 남은거 먹은거라 사진찍기 뭐해서 안찍었네요ㅜ
점심은 약속때문에 뼈해장국!
사진 찍었는데 갤러리에 없는거 무엇?!
고기는 거의 다 남기고 우거지만 먹었어요ㅎㅎ
나름의 위안이랄까...ㅠㅠ 같이 간 친구도 다 남겨서 이럴거면 하나로 나눠먹을걸 그랬나 이야기했을정도네요ㅠ
저녁은 장조림버터간장밥!
사실 지에스에서 파는 삼각김밥인데 이벤트에 홀려서 충동구매한 나머지...ㅎㅎㅎ 영양성분이 너무 별로지만 먹었습니다!
나름 양많아보이게 그릇에 담아서ㅋㅋㅋ
삼김 하나면 솔직히 배고픈데 점심 열량이 풍족했는지 아까까지 괜찮았어요ㅎㅎ
근데 지금 배가 고픈이유 뭐죠ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 내일 점심도시락싸면서 냄새가 너무 좋아서 그런건가ㅠ
<운동>
오늘은 드디어 아침공복운동 성공했네요ㅎㅎ
점핑잭으로 몸풀어주고 사이클 8단계 중 2단계로 20분탔어요~
원래 3단계로 30분정도 타는데 시간이 없어서 20분타고 너무 오랜만에 타는거라 몸이 놀랄까봐 2단계했네요!
몸이 후끈후끈 역시 운동은 할때 좋아요! 뿌듯하고!! (근데 하러 마음먹기까지가...ㅠㅠ)
그리고 오늘 저녁운동까지 미션 클리어!
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ이제 정말 죽을거 같아용
플랭크 한방에 하고싶은데 60초 이상하면 너무 힘들어서ㅠ
+ 혹시 미역국수 드셔보신분 있으신가요?
요즘 인스타를 하다가 알게됐는데 먹어보고 싶은데 용기가 안나서요ㅋㅋㅋㅋ
그냥 두부국수를 사는게 나을까용?? 혹시 드셔보신분 후기 부탁드려요~
정석
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