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  • seeting
  • 정석2018.03.16 08:3260 조회1 좋아요
  • 1
03.16.금
제가 초절식은 안 하려고 하는데
요즘봄타는지 밥맛도없고 계속 잠만 쏟아지네요ㅜㅜㅋ
죽으로 이번주말부터 조금씩 늘리고 도시락 준비하겠습니당😉
역시 저녁에 소식하고 야식안먹는게 감량효과는좋은것같아요
저는 강남에서근무중인데요~퇴근해서 신논현.고터 부근까지 걸어댕깁니당ㅎ ㅎ 1호선 노선이 가깝기도해서 걸어댕기고있어요~ ㅣ시간가량은 걸어댕겨서 저녁퇴근시간이3시간이나되네요 ㅠㅋㅋ
전철로2시간 걷는게1시간
2주했더니 종아리랑 허벅지 2센티는줄었더라구용

공복체중이 66.7키로!!

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댓글 (5)

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다신
  • Momof3
  • 03.16 15:05
  • 공체가 저랑 비슷하시고 많이 걷는것도 그렇고 힘내세요. ㅎ
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다신
  • 프리스탈
  • 03.16 14:10
  • 오진짜많이걸으시네요~.^^*
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다신
  • 힝향
  • 03.16 12:05
  • 오 사이즈 줄은거 축하드려요! 걷기 좋죠-! 미세먼지 심한날은 꼭 마스크 끼세요!ㅎㅎ
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다신
  • Aim46
  • 03.16 10:29
  • 걷기가 좋긴 하다는데~ 그래도 대단하시네요 👍
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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.16 08:52
  • 대단하시네요. 1시간 걷기 호
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