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  • inse·다신
  • 2018.03.16 21:18
  • 4
  • 6
Q.치팅으로 3끼모두 일반식 1800kcal괜찮을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
3주내내 치팅안하다 이번주주말에딱한번
일반식 세끼로 1800대 먹으려하는데 괜찮을까요?
너무많을까요?
엄마음식이 너무먹고싶어요 ㅠㅜ
  • inse
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다신
  • 졍이홧팅
  • 03.17 01:19
  • 세끼는 너무많은것같고 일반식으로 아침,점심드시고 다이어트식으로저녁드시면 딱괜찮을것같아요!! 그리고 먹고 운동하면 그순간쪘던살들이 몇일안에다시되돌아오더라고요 너무걱정마세요😉
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