다이어트

자유게시판

d포티식스b·다신
2018.03.16 21:35

1
1

[다신 10기 필수 미션] 19일차 등록 완료👌

⭐️운동미션 완료!!

우드찹120
런지70
스쿼트95
플랭크200

+추가운동

레베카 팔 운동
강하나스트레칭

⭐️ 식단미션 완료!!!

어제 저녁 음주로 인해 ㅠㅠ 해장으로 1일 1식했네요
양평해장국이 시래기 넣은 국밥같은건줄 알았는데
선지랑 천엽? 같은거 들어있는거였네요 처음먹어봤어요 ㅠ
저랑은 안맞는걸로 ㅜㅜ 덕분에 3/1밖에 못먹어서 의도치 않게 식단관리 했어요 ㅎㅎ

d포티식스b
그까짓 46키로 못할쏘냐!!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+3

[다신 10기 필수 미션] 19일차 등록 완료

6 86 지방퇴출

+4

[다신10기 필수미션] 19일차 등록완료

6 222 be_slim

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

비키니마미
03.17 09:14
저도 선지..천엽..이런건 못먹겠더라구요..^^;; 해장을 잘하셔야 속이 편하셨을건데....ㅜ
답글쓰기

공감 0

신고 0

be_slim
03.17 07:24
아고 1식인데 그것도 잘 못드셔서 어째요ㅠ 속은 괜찮으신가요^^
답글쓰기

공감 0

신고 0

킹콩7
03.17 04:41
허리가 잘룩해보여요^^1일1식 배우고 갑니다
답글쓰기

공감 0

신고 0

아예뻐랑
03.16 23:58
ㅎㅎ1일1식 멋져용 >.<
답글쓰기

공감 0

신고 0

이클릿
03.16 22:20
아고~ 그래도 술 마신 다음날은 맛나거 드시고 속 푸셔야 되는데 의도치 않게 식단조절 하셨네요ㅎ1일1식 대단 하십니다!
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글