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  • 떡만아·입문
  • 2018.03.17 04:04
Q.운동할때 땀복 입어도 괜찮을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 땀이 잘 나지않아서 땀복입고 운동하려는데 그냥 수분만 빠져버리는건가요ㅠ_ㅠ? 땀이 안나면 운동한 느낌이 나지않아 땀복 입고 땀흘리려고 입으려고하는거거든요...
그리구 일단 근력운동은 쫌 나중에 하고 일단 런닝머신 위주랑 스쿼트 같은거 조금씩 하려고 하거든요...근데 근력운동 하고 난후 유산소 운동을 해야 지방이 더 잘탄다고 하는데 일단 저는 유산소 위주로 하고싶어서....(스쿼트,맨몸 운동 포함)
  • 떡만아
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입문
  • 떡만아
  • 03.17 10:02
  • 그레이구스 근데 그게 수분만 빠지는거라구 물 먹고 그러면 다시 찐다고 하더라구요😥...그럼 물도 많이 먹지말아야하는거 아닌가...
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입문
  • 그레이구스
  • 03.17 09:56
  • 저도 집에서 자전거 탈때 땀복입어요~
    땀빼고.반신욕하면 정말 좋아요!
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