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닭다리시벌·입문
2018.03.17 12:06

Q.이렇게 하면 살빠질까요???

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

72kg까지 뺏다가 90kg까지 찌고나서 85kg까지 뺀사람입니다 일단 아침 저녁굶고 점심은 학교급식으로 300kg안으로 먹고있고 운동은 홈트레이닝 강하나 하체운동외에 3개에서 5개 정도까지 하고 있는데 이렇게 하면69kg까지 빠질 수 있을까요?? 지금다이어트 시작한지 5일됬는데 제가 너무 조급한걸까요??

닭다리시벌
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이런 옆구리 살은 어떻게 빼야하나요? ㅠㅠ

2 192 아릉111122

호르몬 때문에 미칠것 같아여ㅠㅠ

0 186 밍구루루

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졍이홧팅
03.17 18:50
네! 지금조급하게 생각하시고계세요 원래다이어트는 장기전이예요! 한달채우시면 69kg찍으실수있으실거예요 단!식단과운동을 매일병행하시면요 한달이 되게짧다고느낄수도있지만생각보다길거든요 그기간동안충분히많은감량하실수있으세요 응원할께요💪
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