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Q.체중감량의 문제점...

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

2월부터 60킬로로 시작해서 일반식 소식과 치팅데이를 섞어가며 가볍게 시작할때는 한달만에 2.6킬로 정도 빠졌어여... 모유랑 분유 혼합수유중이긴 했습니다

그리고 3월부터 완분하면서 큰맘먹고 (원래식탐많고 먹보라;;) 단백질식단으로 바꿔서 하루에 1000~1300칼로리에 맞추고 치팅데이 2,3번 가졌습니다.. 근데 몸무게가 1킬로도 빠지지 않고 있어요.... 식단이 진짜 닭가슴살에 현미밥도 150크램 밀가루, 탄산 짠거 다 끊었는데 말이죠... 제가 뭘 잘못하고 있을까요?? ㅠㅠㅠ 넘 속상하네여..

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댓글리스트

다신

졍이홧팅
03.17 18:47
혹시운동은 하시고계신가요? 운동을병행하면 훨씬잘빠지거든요 지금봐서는 딱히 안빠질 문제는없는것같은데 아이낳고 상한몸이 비상사태를 인지하고 정체기에 오신거일수도있어요 그리고 모유수유가원래산모의 몸무게감량에 좋다고하더라고요 그래서처음에잘빠지신거일수있으세요!
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