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  • 건강한마담되기
  • 다신2018.03.17 13:5893 조회0 좋아요
  • 2
17일일지

아침은 김밥꼬투리. 카스타드
점심 쌀밥에 참치김치지짐.콩자반.오뎅볶음.시금치된장국.치즈케이크. 맥심커피
저녁 햄버거.치킨.카스타드
운동은 런닝머신 걷기가 다네요..

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댓글 (5)

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다신
  • 힝향
  • 03.17 17:10
  • 햄버거 맛있겠다요ㅋㅋㅋ
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다신
  • okoge2020
  • 03.17 16:55
  • 파워워킹이 칼로리 소모 암청나더라구여. ㅎㅎㅎ걷기만 잘해도 웬만한 운동 보다 나은거같아요.
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다신
  • Momof3
  • 03.17 16:11
  • 아 나도 윤식당 보고 김치전 먹고 싶었는데 드셨군요. ㅋ
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다신
  • Aim46
  • 03.17 15:50
  • 그래도 총 섭취칼로리 보면 양은 많이 안드신 듯요~
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다신
  • 프리스탈
  • 03.17 14:23
  • 엄청소량씩드셨나봐요~.칼로리높아보인는것들이꽤있는데~총섭취칼로리가얼마않되네요~.^^*
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