아악
오늘은 폭망
지금도 친구들이랑 맥주 3차 왔어요ㅜㅜ
처음엔 얼마 안 먹었는데
맥주도 한잔씩. 안주도 야금야금....
12시 전에 글 못 올릴까봐 올려요
아침
골드키위. 딸기. 훈제 닭가슴살
간식
아메리카노
점심
방울토마토. 바나나
여기까지 잘 조절하다가
7시부터 계속.......
분위기에 휩쓸릴거 알면서 중등 친구들 약속 못 깨고 나온 제 잘못이죠 에효
맥주. 안주들.....사진은 차마 못 올려요....
내일부터 다시 정신 차립니다
오늘 집은 언제 들어가려나....에고고
운동은
미션운동 수행. 러닝머신 20분
고도비만을 위한 전신운동 20분
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