저희집은 아침에 토스트를 주로 먹는데하루는 베이컨 계란 혹은 모짜렐라치즈 계란 혹은 삶은 계란으깬거에 마요네즈 넣어서 먹는데 저는 이거 다 먹지만 빵은 열량이 너무 높아서 속엣꺼만 먹어요 빵이 먹고싶다면 빵을 한조각이나 두조각 구워서 잘게 찟어서 콩나물 무침 시금치나물무침 양배추생거 이런거 올려먹는데
혹시 통밀빵에 베이컨 계란 넣어먹어도 400칼로리 이하를 유지할수있다면 꼭 해보고 싶네요
그게 아니라면 통밀빵에 채소 올려서 먹으면 맛난가요? 그럼 또 먹어보고 싶네요 ㅎ
0
124
