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  • 헐랭이송산·초보
  • 2018.03.18 19:51
03월 18일 (음식 1340kcal, 운동 296kcal)
오늘 마지막 식단 이제는
낼부터 출근이라 일반식으로 먹어야 하는데
걱정이야...ㅡ.ㅡ

20151207 다이어리 일기상세

성공 532kcal
1340/ 1891 kcal
296/ 315 kcal
아침식사465kcal(34.70%)
[아임웰] 고구마큐브
 285kcal
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩과17곡
 115kcal
사과
 65kcal
점심식사415kcal(30.97%)
라면을 너무 먹고 싶어 대신으로 곤약면을 다신샵에서
구매했는데 첨먹어보는거라 궁금하면서도 살짝 걱정이
된다
곤약이면 녹차비빔
 36kcal
[통밀당] 호박빵
 128kcal
사과즙
 59kcal
[다논] 액티비아 플레인요거트
 65kcal
사과
 65kcal
킹크랩
 62kcal
저녁식사460kcal(34.33%)
미백주스
 133kcal
방울토마토
 18kcal
호박빵
 127kcal
킹크랩
 65kcal
찐고구마
 117kcal
운동296kcal
스트레칭
 40kcal
마운틴클라이머
 6kcal
와이드 스쿼트
 26kcal
레그레이즈
 9kcal
복근운동
 32kcal
하체운동
 80kcal
상체운동
 70kcal
전신운동
 33kcal
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