집에서 영상보면서 근력운동만 대강 해줬는데 내일부터는 실내자전거로 유산소운동도 같이 해주려고요ㅜㅜ 엄청난 체중에 비해 2주동안 고작 3.5kg밖에 감량 못하고 더는 차이가 안 나는거 같아요ㅜㅜ 허리랑 팔 다리는 이제 뻐근한데 크헝!ㅋㅋㅋ
10kg는 감량해야 변화도 생기고 할텐데 그럼 두달정도는 꾸준히 해야 되겠죠? 진짜 두달 언제 지나가나여~ 그때까지 잘 버틸지 걱정이 들어요.ㅋㅋㅋㅋ 진짜 2주동안 주말도 안쉬고 꾸준히 다이어트 한것도 기적인뎈ㅋㅋㅋ 늘 계획만 세우고 작심삼일에 주말은 좀 풀어줘야지! 했다가 영원히 풀려서 이번엔 주말도 쉬지않고 다이어트 했다는ㅜㅜ 뭐 삼겹살 먹긴 했지만 대신 밥양 확 줄였고, 다른때랑 달리 적당히 먹으려고 노력했으니까요ㅜㅜ
아휴. 그래도 2주 더 버티면 적어도 총 5kg는 빠지겠죠!? 내일부터도 또 화이팅 해서 옷 좀 예쁜걸로 사입을래요! 모두 화이팅해요~
굿밤되세요!
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