1.전신사진
더디게 줄어드는 뱃살 ㅠㅠ
줄어들고 있는거냐?
처음엔 과하게 욕심 안부릴려 했는데 도전시작하고 몇일지나 좀 확빼보고 싶어졌어요
그래서 밀가루음식 간식 다끊고 노력했는데
둘째주는이틀동안에 걸친 제사와 시댁식구들 모임
셋째주는 황금기임에도 불구하고 감기몸살로 운동에 전념하지 못해서 5.5키로 겨우 뺐네요
정말 노력했는데 나이드니 생각처럼 안빠지는것 같기도하고^^
요번주에 한 2키로는 뺏어야 했는데 정말 아쉬워요ㅠㅠ
남은기간 정말 열심히 하자고 다잡아 봅니다^^
뱃살볼때마다 속상하지만 그래도입던 바지도 헐렁하고 사람들도 빠졌다고 알아봐주네요
이것만으로도 감사합니다
2ㆍ. 홈트. 운동후 인증사진
줌바댄스^^
3.다이어트 통해 얻고싶은 다섯가지
1.자신감
괜히 위축되는거 같아요
결혼하면서 남편이 있는곳으로 왔는데 아가씨일때 제모습만 알던 사람들은 만나기가 싫더라구요
친한친구들은 만나지만 그리친하지 않은친구들이나 지인들에게는 제모습 안보여주고 싶은 위축되는 마음이 좀 있어요
2ㆍ 가슴보다 낮은 뱃살^^
날씬한분들은 이해못하실거에요
항상 뱃살이 가슴보다 더 나와보여서 날씬한배는 지금 당장 바라지도 않고 가슴보다는 안나왔으면 좋겠어요
3.옷선택의 폭을 넓히고 싶어요
예뻐입어보면 부해보이고 뚱뚱해보여서 벗고 결국 무난한색에 무난한 옷으로 고르고 있어요
4ㆍ건강
아가씨때부터도 목디스크 증상이 있어 만성 어깨통증에 시달렸는데 살이찌니 더 심해지고
무릎통증에 고지혈증 혈압도 수치가 높아요
다이어트 통해 개선하고 싶어요
5ㆍ성취감
남편은 절대 배살은 못뺀다고 지금도 지방흡입 하라고하는데 전 싫더라구요
보란듯이 빼서 남편과 아이들에게 당당하게 서고싶어요
그러고 점점 내몸을 만들어가는 성취감을 제 스스로 느끼고 싶어요
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