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03월 19일 (음식 1293kcal, 운동 634kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 516kcal
1293/ 1409 kcal
634/ 234 kcal
점심식사658kcal(50.89%)
잡곡밥
307kcal
감자두부된장국
195kcal
계란장조림
156kcal
오후간식328kcal(25.37%)
끌레도르 크림치즈바
190kcal
[파리바게뜨] 밤식빵
138kcal
저녁식사307kcal(23.74%)
다노 그릭요거트
105kcal
[브라운라이스소울] 자색고구마
30kcal
[kays naturals] 단백질 시리얼 애플 시나몬
34kcal
달짝 고구마 자색고구마
62kcal
계란장조림
39kcal
[아침란] 찐계란
37kcal
운동634kcal
스트레칭
60kcal
플랭크
80kcal
마운틴클라이머
10kcal
와이드 스쿼트
59kcal
레그레이즈
28kcal
마일리 섹시 레그 만들기
250kcal
덤벨 데드리프트
47kcal
20분 파워요가
100kcal
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