아침 : 뉴트리디데이 민트초코쉐이크 + 우유300미리
간식 : 글램카페 1잔
점심 : 오뎅국 현미밥 마늘햄 체다치즈 풋고추 쌈장 오렌지 1/2
저녁 : 신전떡볶이 오뎅튀김
간식 : 바나나 얼린것
매일 챙겨먹는 영양제들 !
고투콜라허브, 칼슘마그네슘, 종합비타민, 루테인 챙겨먹는다.
아로니아도 있는데 아직 한번도 안먹어봤다 ㅋㅋ 넘 많아서..
매일 챙겨먹는 카카오닙스 !
체지방좀 분해해줘라 줘
저녁에 떡볶이 먹었으니 바로 글램카페 마셔줌
살로 변하지 말길 바라며 ㅋㅋ
오늘의 칼로리!
좀이따가 밤에 운동하러 가서 빡시게 땀빼야지
화이팅 :-)
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