9일차. 폭식의 대가 다시 90.1
어제 89.6 킬로 찍었는데 어제 저녁에 성질폭발한후
폭식함 한 5000칼로리 흡입후
반성
이후 세시간동안 열심히 배꺼뜨리고 잤는데도
추가감량 0킬로
도로 불어난 0.5킬로
총 대략 1킬로가 다시 찐거지
만약 배 안꺼뜨리고 바로잤다면 3킬로 쪘으려나
여튼 반성반성
앞으로 사진찍는다고 요란 안떨기로 약속하고 화해의 악수
나는 오늘부터 다시 다이어트 시작으로 다이어리도
초기화시킴
3월 13일~3월 20일 1차 다이어트는 폭식으로
끝났지만
총 5.9킬로 감량 성공
3월 21일~3월 31일 까지 2차 다이어트
7킬로 감량 목 표 !
0
63
