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  • dietpleasee
  • 정석2018.03.21 23:3721 조회0 좋아요
03.21.
딸기 5개 / 닭가슴살 큐브마늘맛 연근우엉밥 / 바나나 1개 / 점심 가벼운 산책 / PT 데드리프트+오버헤드프레스, 복근운동, 스텝운동 / 런닝머신 1시간 300kcal

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정석
  • 도도민쿤2
  • 03.22 07:19
  • 도시락 시작과 운동의 조합!!! 멋져용~~~~
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