view-top

  • 쏘냐씨·정석
  • 2018.03.21 23:50
[다신 10기 필수 미션] 24일차 등록 완료

(식단) 야식을 안 먹었더라면 더 좋았겠지만, 그래도 필수 미션 운동을 기록하지 않아도 식단/운동 밸런스가 '성공'으로 뜰 정도면 나름 만족!😅

(운동) 스쿼트는 양치질 할 때 3번 나눠서 완료! 점핑잭과 플랭크는 번갈아가며 완료!
  • 쏘냐씨
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+9
[다신 10기 필수 미션] 24일차 등록 완료
3 122 Udng

썸네일

+3
[다신 10기 필수 미션] 24일차 등록 완료
5 99 unlovee

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 살빼자증말1
  • 03.22 20:54
  • 화이팅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 쏘드
  • 03.22 15:06
  • 지나친 절제는 과욕.. 맞는말이요!!
    어제 식단 좋은날 하루 더 추가되셨네용^^ 수고하셨어용^^ 오늘도 식단좋은날 고고!!^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 쏘냐씨
  • 03.22 07:16
  • 미모인 이 식단을 23일 내내 지켜왔더라면... 전 이미 비키니를 사고 있었겠죠?ㅠ 하지만 절망&포기 않고 앞으로 남은 6일과 그 이후에도 '식단 좋은 날이 나쁜 날 보다 하루만 더 많게 하자'는 마음으로!!! (제 경우엔 지나친 절제는 과욕으로 이어지더라고요^^;;) 오늘도 화잇팅 하세요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 쏘냐씨
  • 03.22 07:13
  • 운동사랑쑤기 날씬함과 탄탄함.. 제게도 그런 날이 오겠죠?ㅠ 맞아요~ 저칼로리 음식이 은근히 무서워요! 얼마 안남았으니 양조절 성공해서 우리 같이 성공후기 써봐요😉
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 미모인
  • 03.22 07:07
  • 와우 식단도굳 운동도둗~ 오늘 그뤠잇이시네요 수고하셨어용~~~
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
다신
  • 운동사랑쑤기
  • 03.22 06:40
  • 오~~~ 플랭크 하는 뒷모습에서 날씬함과 탄탄함이 보여요!!! 식단도 완전 잘하셨네요~~ 전 자꾸 저칼로리 양많이 하고 있네요 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글