현재 오후 5시10분..
아침에 머리가 너무 아파서 거의 못먹고 오랜만에 낮잠을~
저녁은 좀 먹어줘야겠다 싶어서... 그러다가
칼로리는 낮춰야겠단생각이 굴뚝~^^
돼지목살로 기름기 없이 심심하게 끓여낸 돼지김치볶음
이 토푸~~ 는 총 60칼로리라길래 반모만 먹기
30칼로리~ 오홍 넘 맘에 드네영^^
포만감을 주기 위해 오이 반개
오늘 못먹은것 때매 두통을 막기 위해 밥 반공기~
탄수화물을 너무 안먹어도 두통이 온다는 점~
기억하세용~
총 315칼로리로 마감한 저녁밥이네영~
있다가 저지방 우유 반잔으로 허기를 달래줄 생각이네요~
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