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  • 쿨스타·초보
  • 2018.03.23 21:47
03월 23일 (음식 1364kcal, 운동 483kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 734kcal
1364/ 1938 kcal
483/ 323 kcal
아침식사394kcal(28.89%)
구운계란
 146kcal
군고구마
 248kcal
오전 간식6kcal(0.44%)
블랙커피
 3kcal
블랙커피
 3kcal
점심식사463kcal(33.94%)
현미밥
 80kcal
오뎅탕
 81kcal
콩나물무침
 38kcal
[동원] 미니 돈까스
 180kcal
감자채볶음
 84kcal
오후간식140kcal(10.26%)
푸르밀 우유
 140kcal
저녁식사280kcal(20.53%)
사과
 130kcal
[허닭] 닭가슴살 소시지 고추맛
 150kcal
야식81kcal(5.94%)
구운계란
 81kcal
운동483kcal
런닝머신 달리기
 450kcal
사이클
 30kcal
밴드 암컬
 3kcal
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