안녕하세요! 여행 계획 짜고 숙소 예약하다가 늦어버렸네요 ㅜㅜ
(식단)
아침 9시 : 사과 반개, 우유 한 잔
점심 1시 : 고구마, 부추버섯닭가슴살 볶음
간식 4시 : 고구마
저녁 5시 반 : 닭가슴살샐러드(양상추, 오이, 딸기, 자몽)
엄청 많이 먹어서 배부른데 뭔가 칼로리는 별로 안되는 느낌..?? 이라 좀 이상해요 ㅋㅋㅋㅋ 점심때 먹은 볶음이 후추밖에 안들어갔능데 진짜 맛있었어요!! 내일 또 먹으면 질릴 수도 있으니 일요일에 먹으려구요 ㅎㅎ
(운동)
다신 미션 완료 + 추가로 복근만들기, 허벅지안쪽살빼기 하고 열심히 걸어다녔습니다!!
오늘 하루도 다들 수고 하셨어요!!
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